Les plantes dépolluantes alliées de votre bien-être

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Nos plantes d’intérieur ont plus d’un tour dans leur sac ! Prisée en Feng shui, elles apportent de la couleur et mettent de la vie dans nos intérieurs. Mais ça n’est pas tout, elles participent également à rendre notre air plus pur. Leurs propriétés  dépolluantes sont connues depuis 1989, année au cours de laquelle la … Lire la suite

La bibliothérapie: se faire du bien grâce à la lecture

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La bibliothérapie, ou « thérapie par les livres » est une pratique encore méconnue en France. Elle séduit de plus en plus, car elle permettrait de soulager certains troubles psychiques. Elle considère les livres comme des outils de soins, qu’il s’agisse de romans, de contes ou d’ouvrages de développement personnel. Cette méthode s’adresse aux enfants … Lire la suite

Le wabi-sabi, bonheur simple à la mode japonaise

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Tout comme le Feng shui et le Hygge, le wabi-sabi est un art de vivre accessible, qui demande peu d’ investissement. Difficile à définir par des mots, à l’image du Hygge, le wabi-sabi célèbre la simplicité. Il prône l’harmonie avec la nature et l’authenticité des relations. Il nous invite à apprécier ce que l’on a, … Lire la suite

Le coloriage: une activité bien-être à (re)découvrir

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Depuis quelques années, les rayons loisirs créatifs des enseignes proposent des livres de coloriages pour adultes. Très esthétiques, souvent complexes, ces motifs invitent à la concentration et stimulent notre créativité. Nous découvrons très tôt ce plaisir, les premiers livres de coloriages étant adaptés aux 12/18 mois. Le but du jeu est alors d’apprendre à canaliser … Lire la suite

Quand votre maison est aussi votre bureau

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Nous sommes de plus en plus nombreux, par choix ou par obligation, à travailler à la maison. Cela permet de réduire les temps et les coûts de trajets et de se rendre plus disponibles pour sa famille. C’est également un moyen de travailler au calme, à son rythme, loin des « open spaces » bruyants … Lire la suite